A unibiótica é uma forma natural de manter a saúde através de exercícios, dieta e mentalizações, o que de acordo com seus defensores auxilia na prevenção e cura de doenças (como o câncer e a Aids), no aumento da resistência e da imunidade do organismo. A doutrina de saúde, criada pelo médico coreano Jong Suk Yum, radicado no Brasil em 1976, prega a harmonia entre pele, membros, mente e nutrição como o caminho para que humanidade alcance uma melhor qualidade de vida, independente de raça, idade ou sexo.
Banhos, alimentação a base de vegetais, exercícios, pensamento positivo e autoconfiança são os princípios básicos adotados pelos defensores da unibiótica para a harmonia entre estes quatro elementos.